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Yoga

Atenção! Você que tem interesse em emagrecer de uma forma saudável, sem que prejudique e interfira sua saúde física e emocional conheça o Programa de Emagrecimento com Yoga.

Ansiedade.

Yoga atua diretamente no controle dos seus níveis de ansiedade, que por sua vez tem uma alta ligação com a perca de peso.

Autocontrole.

Yoga interage diretamente com a melhora do autocontrole, onde você aprende a lidar com o stress de cotidiano.

Queima de Gordura.

O Yoga gera uma queima de calorias bem grande, de modo que é possível perder 500 calorias em 1h de Yoga.

Sono.

Você começa e ter um sono melhor, que por consequência ajuda no emagrecimento.


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Mais de 5 milhões de pessoas praticam Yoga no mundo.

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Mais de 250 mil pessoas no mundo já se beneficiaram desse prática.

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É uma pratica milenar do equilíbrio do corpo e da mente.

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Mais de 15 benefícios você pode adquirir com o Yoga.




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Apesar de nem todos os benefícios da Yoga terem sido estudados por médicos e cientistas, professores e praticantes não se cansam de alardear, por exemplo, que a atividade estimula o metabolismo e regulariza a produção de hormônios. “Os asanas (posturas) fazem uma espécie de massagem na tireóide e a estimulação dessa glândula tende a provocar o emagrecimento”, diz Fernanda Neis, professora da Universidade de Yôga, em São Paulo (SP). 

Veja a transformação que a prática de Yoga trouxe para a vida dessas pessoas.

Que diretamente e indiretamente tem relações com a perca de peso.
Debora Silva, 42 anos.

“Nos últimos anos estive sofrendo com insônia e ansiedade. Durante o dia – com muitas tarefas – ainda conseguia administrar, mas as noites passaram a ser difíceis, muita agitação mental, apesar do corpo querer descansar. O Yoga chegou num ótimo momento. Aprendi a me perceber e, com a ajuda da meditação pude observar que a minha mente viajava no passado e no futuro a todo momento. Usando técnicas de relaxamento e respiração fui me tornando capaz de aproveitar o presente, observar a minha respiração e reencontrar a minha tranquilidade. Claro que, algumas vezes, ainda perco o controle, mas agora é diferente, pois aprendi a retomar o meu centro”. .

Maria Costa, 52 anos.

“Eu tive síndrome do pânico e nem sabia o que era. Aí, a minha terapeuta me indicou Yoga como forma de tratamento. Junto com a minha filha, que estava na época de fazer vestibular, eu entrei no Yoga e já comecei a aprender muito. Aprendi que nós somos donas do nosso próprio pensamento e, se algo de ruim vier, você pode assumir o controle. Não é algo simples ou banal, mas com a prática fica mais fácil. Dentro dos cursos que eu fiz, também conheci pessoas que passaram por isso e conseguiram contornar com a respiração. A grande chave do Yoga é viver o momento presente, respirar e não deixar que os pensamentos ruins tomem conta da gente”.

Camila Assis, 27 anos.

“Desde a minha adolescência sofro com pressão baixa e labirintite. Já tinha buscado vários tipos de atividades físicas que pudessem me ajudar com esse quadro, mas não consegui me adaptar, pois sempre ficava exausta ou tonta. O Yoga foi como uma luva. Aos poucos, fui percebendo que essa falta de equilíbrio e fraqueza vinham também de uma visão que eu vim cristalizando sobre mim mesma ao longo da vida. Trabalhar a confiança através de posturas e diálogos fez eu me sentir capaz, suficiente. Respirar com atenção fez que com eu fosse encontrando a minha força e, hoje, isso se manifesta também no corpo. Tenho evoluído muito na prática, além de descobrir um pouquinho mais sobre mim a cada dia. Estou amando”

Bia Cardoso,65 anos.

“Sou professora há muito tempo e, nos últimos anos, passei a sentir uma dor forte no ombro direito que, às vezes, irradia do braço até o pescoço. Entrei no Yoga com o intuito de cuidar da minha saúde física e mental, mas nunca imaginei que o efeito sobre as minhas dores fosse ser tão efetivo. Com 4 meses de aulas, duas vezes na semana, a dor foi se desfazendo. Os movimentos que sempre fizeram parte da minha rotina na escola ganharam consciência, o alinhamento correto, os alongamentos e o trabalho de força foram muito importantes”

Equipe Emagreça com yoga, formada por instrutores Americanos.

E foi pensando em todos que querem emagrecer e preservarem sua saúde mental que nós desenvolvemos a marca Emagrecimento com Yoga, um programa 100% online com tudo que você precisa para começar a praticar os seus primeiros movimentos de Yoga em pouco tempo.
Com uma leitura leve e imagens de alta qualidade mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder, no conforto de sua casa e com apenas 15 minutos por dia, trabalhar o seu corpo e a sua mente. Nós do Emagrecimento com Yoga estamos muito felizes por estarmos com você nessa, e principalmente, com o seu corpo e com sua mente e tenho certeza que você vai ir muito além de de atingir os seus, e os nossos
objetivos, como também descobrir uma nova forma de viver, com ainda mais saúde e energia.

Equipe Emagreça com Yoga

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° Exatamente o que fazer e como se preparar para os primeiros 7 dias do seu desafio de 21 dias.
° Você vai entender como pequenos ajustes na sua respiração pode te deixar mais ativo e preparado para iniciar seus movimentos de Yoga.
° Como o alongamento vai preparar seu corpo e te deixar pronto para iniciar seus movimentos diários de Yoga.
° O que fazer nas semanas e nos dias do desafio para obter melhor resultado.

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Um vídeo completo e em alta qualidade com a minha sócia, Patricia Flores, preparado exclusivamente para quem quer reduzir medidas, detalhando do zero cada movimento dessa prática milenar que vai transformar seu corpo.

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E tem mais! Ou você fica satisfeita com seu corpo ou devolvemos seu dinheiro!

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Se na primeira semana, por qualquer motivo você não estiver satisfeito com o Programa Emagreça com Yoga . Basta você enviar um e-mail através do nosso suporte que devolvemos seu dinheiro!

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Perguntas Frequentes Respondidas:

Em quanto tempo eu posso começar a ver resultado?

Os resultados dos movimentos já podem ser sentidos nas primeiras 24 horas.

Quantas horas por dias são necessárias para a prática?

O programa Emagreça com Yoga foi desenvolvido com o intuito de ser praticado em 15 minutos por dia.

A partir do momento que eu compro em quanto tempo eu recebo o conteúdo ?

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Sou sedentária e faço acompanhamento medico, esse programa serve para mim?

Esse programa é para você que quer ter uma vida mais saudável sim, porém não dispensa o atendimento médico.

As informações disponíveis nesse site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos medicamentos e tratamentos tomados por você ou pela pessoas que recebem seus cuidados ou atenção.
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